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河北快3多久一期-河北快3全天计划

虽然新一年仍充满挑战,不过只要各族人民能够以宽恕包容的心情,彼此互相谅解,减少内耗,一起来面对外在挑战,相信很多问题都可以迎刃而解,共享繁荣。

华人过新年强调除旧迎新,河北快3全天计划马来人庆祝开斋节时,则会在屋子外面挂起写有“Maaf Zahir dan Batin”(原谅有意和无意的过错)星星灯笼,都带有既往不咎的宽恕精神。

过去一年,因为马来西亚政治问题,社会被不负责任的政客,以种族、宗教议题制造仇恨和分化,不同族群间信任度减弱,系统变得紧张。

一日之计在于晨,一年之计再于春。农历新年是马来西亚华人最重要的节日,因为年代表着新的开始,也是家精神值价的最大体现。

除旧迎新,共享繁荣

今年华人新年前,河北快3计划群骗局在各地张灯结彩准备欢庆佳节时,却爆出土著权威党(PUTRA)副主席莫哈末凯鲁挑起国中挂红灯笼是在向穆斯林传教,导致蒲种市中心国中害怕惹事连夜拆红新年布置。

虽然不同族群存在许多差异和不同的禁忌,但是各族群的主要价值观却是大致相同的,都是重视家庭、都有提倡友爱互助的精神。

大马各族人民团结一致争取国家独立已经超过一甲子,河北快3倍投计划表遗憾的是不负责任政客仍可以轻易的利用种族、宗教课题挑起事端,制造族群间矛盾,显示过去60多年来,促进各族了解的努力仍不到位。

在准备迎接新一年的来临,每个家庭,不论因为工作、学习分别在不同地区,大家都会在除夕团聚在一起,不论过去有什么不愉快和误解,在吃过团圆饭后,大家都可以将过去的不如意顺心的事抛之脑后,用全新的心态,欢悦的心情面对新的一年。

那個來就頭痛拉肚子 經痛有三種、中醫師授緩解法

除旧迎新,送走己亥猪年,华裔同胞正满心欢喜的迎接庚子鼠年的到来。

記者李鴻典/台北報導26歲的蔡小姐月經前夕就會頭痛、拉肚子、小腹悶痛,經期甚至會出現腹部絞痛、冒冷汗的症狀,嚴重時需請假在家,10多年來都靠止痛藥舒緩症狀,因不想一直吃止痛藥,去年8月在鄰居大姊介紹下,至衛生福利部台北醫院中醫科求診,配合中醫治療四個月後,經前頭痛及經期小腹疼痛、拉肚子等問題已明顯改善,蔡小姐開心的說:「終於不用再靠止痛藥對抗大姨媽(月經)」。▲圖/衛生福利部台北醫院提供衛生福利部台北醫院中醫科郭建志醫師表示,痛經歸類於中醫的「經行腹痛」,治療著重在「通調氣血」,主要是因為經脈氣血運行不暢導致,也就是不通則痛,原因分為「氣滯血瘀」、「子宮寒凝」、「氣血不足」三種類型,蔡小姐平時給自己的壓力大,常有胸悶就是屬於「氣滯血瘀型」的症狀。 如何改善痛經?郭建志醫師針對三類病因提供保健妙方:1、氣滯血瘀型: 月經期間過度疲勞,或因壓力過大、情緒不佳導致肝氣鬱結、氣機不暢,造成頭痛、胸悶、瘀血停留,通常月經排出困難、血塊多、經血紫黑結塊、 ~下腹部疼痛拒按,治療多以疏肝理氣、活血化瘀為主。【建議】作息要正常、保持心情愉悅,避免因生理時鐘紊亂加重痛經,壓力大時可透過閉眼深呼吸或3分鐘冥想,把注意力放呼吸之間,重整思緒、緩解緊張情緒。2、子宮寒凝型:平常喜好冰涼生冷食物,或在月經期間涉水,淋雨,洗頭不吹乾,導致寒氣積聚於子宮,血寒而經血不暢,經血流通受阻而腹痛。通常下腹部冷痛,月經量少且有血塊,治療宜以溫陽散寒化瘀。【建議】飲食以溫熱為主,避免生冷飲食(例如冰淇淋、菜頭、菜脯、大白菜、椰子水、火龍果、螃蟹…~ 等),疼痛時可熱敷減輕不適。3、氣血不足型: 平常體質虛弱,或者是因為月經期間適逢感冒,導致氣血不足。通常下腹部隱隱作痛,經血量偏少,經色淡,治療宜補益氣血。【建議】平日適當舒壓、適度運動,洗完頭連頭皮都要吹乾,不要怕頭髮分叉而吹半乾又因此著涼。 另,郭建志醫師推薦自製茶飲,能舒緩經痛、促進血液循環:1.【龍眼黑糖薑茶】:龍眼乾(去殼帶仔)6~8個+老薑2~3小片+適量黑糖,以保溫杯泡熱開水約300cc,悶1-2小時即可飲用。茶性偏熱,請依個人身體狀況適量飲用,若體內正值發炎如感冒喉嚨痛、發燒火氣大、體質燥熱者不宜飲用。2.【玫瑰花茶】:玫瑰花3~5朵,泡熱開水約200cc。可行氣活血,促進血液循環,若月經經量過多者,不宜飲用。 

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本文来源:河北快3多久一期 责任编辑:河北快3遗漏号码查询 2020年02月21日 11:45:40

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